In deze aflevering hebben we Amandine Grulois te gast. zij is fotograaf en psychosociaal hulpverlener, en weet deze 2 specialisaties mooi te combineren als fototherapeut. Via fotografie sterkt ze jou in jouw kracht en weet ze jouw kijk op je body en mind te transformeren.
Een gezonde levensstijl nastreven betekent in eerste instantie voor jezelf zorgen, maar hoe kan je voor jezelf zorgen als er geen zelfliefde is, daarover hebben we het in deze aflevering.
In deze aflevering hebben we over het belang van je grenzen afbakenen en zelfkennis om in je kracht te kunnen staan en jezelf lief te hebben. Amandine Grulois deelt haar strijd met anorexia en zelfliefde en hoe deze ervaring haar idee voor fototherapie geïnspireerd heeft. Ze vertelt hoe ze haar fotoshoots toepast om mensen te helpen transformeren en zich beter te doen voelen in hun vel. Ze wil hen doen voelen hoe zij ze ziet door hun lens.
Heb je vragen voor Amandine Grulois of wil je graag ook eens een selflove fotoshoot doen bij haar? Neem dan zeker een kijkje op haar:
- Website
Amandine Grulois deelt graag haar recept voor zelfliefde:
- Opstaan om 5u
- Journaling, opschrijven hoe je je voelt
- 10km gaan lopen
- Affirmaties
Heb je vragen voor mij of heb je zelf een interessant verhaal te delen, contacteer mij op instagram @radiooyo of via mail phaedra@oyobar.be.
Deze podcast werd mede mogelijk gemaakt met de hulp van Bold House (locatie), Bold Media (video en montage).
